13 lat

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 lat, ostatnio pol roku przerwa, ale obecnie 4 miesiace dobrego treningu 6. DIETA:(troche kuleje ale musze trzymac w ryzach wegle) -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE [...]

witam przed mna pierwszy cykl.wstrzymałem sie z braniem czego kolwiek przez 9 lat..;) i planuje co takiego 1. Pro mag 70mg (2) 2. pro mag 70mg (2) 3. pro mag 70mg (2) 4. pro mag 70mg (2 5. pro mag 105mg (3) 6. pro mag 105mg (3) po cyklu clomid 12 tabs.clom 24 po ostatnim pro magu i nie wiem co brac teraz na oslonke moge wybrac z 1 CYCLE ASSIST [...]

[...] serii obcinam co chcę (mc i siady niechętnie ale też odrzucam) i robię na co mam ochotę ze spełnieniem planu treningowego a przerwy jako nic nie robienie nie miałem od paru lat (nie liczę przerw do 5 dni wynikających z braku siłki/wyjazdów a i takich było zaledwie dwa-trzy) "nie cyferki są najważniejsze" cały czasa próbuje sam siebie [...]

[...] i stwierdziłem, że robienie mięśnia jest jak usypywanie gruntu pod drogę. Będziesz robił to powoli, wałkował etc, uzywał kruszca o drobnej ziarnistości, to droga będzie git latami. Ale zawsze możesz do***ać kamieniami... ładnie będzie na początku, drogę postawisz szybko... ale za pare lat dupa. " jak byłem leszczem też się bawiłem w [...]

[...] wypowiedzi, swietny art, napiszę mejla do admina by to podwiesił (oczywiscie bez tych waszych głupich komentarzy) Przypomniała mi się jałowa dyskusja sprzed kilku lat opublikowana w jednej z ogólnopolskich gazet, gdzie grupa specjalistów (psycholog, pedagog, językoznawca) wypowiadali sie na temat szkodliwości RAPu, w temacie zas [...]

nie pjerdol oxy hehe ja za stary jestem na te bajki z mikołajem . Jutro sobie kupie sam prezent z 2 puchy nitrobolona 2 . Tak off to sto lat oxy wiem ze dopiero za 67 minut bedziesz mial urodizny Dobra jeszcze raz ....narazie koxy i fajterzy Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-13 22:54:16

[...] Według nieoficjalnych źródeł, obozy amerykańskich olimpijczyków rozważają wycofanie się z dalszych rozgrywek Super Szóstki. Powodem takiego stanu rzeczy ma być łącząca od lat pięściarzy przyjaźń, którzy nie chcą wychodzić naprzeciw siebie do ringu. W związku z zaistniałą sytuacją, telewizja Show Time zamierza podobno wystosować pozew sądowy [...]

Damuros: jakieś odżywki były czy na sucho jechałeś? Różne odżywki były. Od paru lat prawie non stop mam jakieś białko. Od roku stosuję carbo (po bieganiu i graniu). Kilka kreatyn brałem, w tym dwa staki. Przed laty brałem przez dłuższy czas HMB, ale w śmiesznych dawkach ("oszczędność"). Trzy razy brałem BCAA, raz l-glutaminę i raz [...]

Kurcze temat ma kilka lat, a nadal walkowany jest jeden motyw... kurcze jak dla mnie sylwetka Pawła nie wyglada na "zdopingowaną" po koxie mięśnie są pełniejsze i grubsze... wyodrębniają się mięśnie które normalnie nie są za wielkie itp - jak ktoś ma dobre oko to wie o co chodzi. Poza tym widać, że Pawel doszedl do danej formy i stoi w miejscu [...]

[...] 'No Name' ktore zawieraja bog wie co... uwaga na ceny w sklepach - sa bez podatku - w ontario sa 2 podatki - dla panstwa i prowincji. ogolnie dla osoby w moim wieku - 25 lat, programisty, ktory pracowal w city za 40k to byla najwieksza porazka. w uk wrzuce cv na moster i mam zaraz telefony, w kanadzie... zapomnij. uk ogolnie ta czesc europy [...]

[...] tłumacz na stronie głównej a tu przekierowuje mnie na strone o2 z której wynika że jak nie mam visa/mastercard i nie podam im danych z karty to musze sie udać z paszportem/dowodem tożsamości do sklepu o2 w celu....uwaga...sprawdzenia że mam po wyżej 18 lat nie wiem kurhwa czy ja jestem głupi czy tylko *******nięty ale to nie jest normalne

To jak zeszliśmy na rap to może sam coś wrzucę. Reprezentanci podziemia Radomia, niewielu słyszało a warto: Pierwsze kilka kawałków - WHSP tworzą to już kilka lat i mimo tego iż potrafią rapować to nie mogą się wybić http://www.youtube.com/watch?v=6OdGthzxgaA&list=UUiHX-fn1tXPHi2q9a7rve6w [...]

ja w liceum z 5 lat temu mialem 13,2 s :)) Z tym ze nigdy nie trenowalem biegu na 100 m

[...] Andrade, bo ona jest bestią i w ogóle." Namajunas powiedziała, że gdyby odeszła z tego sportu, nie pożałuje tego, jak potoczyła się jej kariera. Mimo że ma zaledwie 26 lat, jest już w UFC od prawie pięciu lat. Była mistrzyni wielokrotnie pokazywała, że jest zawodniczką, która mocno uzewnętrznia swoje emocje, które mogą być przeszkodami do [...]

a ja wróciłem dpiero z olsztyna ich** nie kłade sie spać nawet o******le jakąs kawe śniadqanko i na bsaen ruszamy a później jakiś bro na starówce i zawijam do domu za***iście tu jest kurde ale zawuważyłem że i u tutaj chodząsczyle po 13-14 lat na***ani najarani aż mnie momentami ****ica brała szczyle ***ane

a ja wróciłem dpiero z olsztyna ich** nie kłade sie spać nawet o******le jakąs kawe śniadqanko i na bsaen ruszamy a później jakiś bro na starówce i zawijam do domu za***iście tu jest kurde ale zawuważyłem że i u tutaj chodząsczyle po 13-14 lat na***ani najarani aż mnie momentami ****ica brała szczyle ***ane

[...] .Druga sprawa o co ci chodzi ? czy chcesz biegać dla wzmocnienia kondycji interwały Hit ? czy chcesz biegać dla przyjemności takie samo tempo . Ja ci powiem ze 19 lat to dobry wiek , choć na olimpiade to już raczej nie pojedziesz ale w maratonach za rok już możesz zacząc startowac.O motywacje sie nie martw :P bieganie uzależnia [...]

[...] W tych czasach organizacja K-1, była najlepszą organizacją na świecie, a popularność walk kickboxerskich, była większa od walk w formule mieszanych sztuk walki. Przez wiele lat walczył w Pride FC, gdzie zaskarbił sobie szacunek wśród miejscowych kibiców. „Super Samoan” w grudniu ubiegłego roku, stoczył pojedynek remisowy z Antonio Silvą. Za [...]

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-16 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe kategoria 52kg 1. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,7 0,9873 93 90 95 -100 95 93,79350 12 2. Hadas Paweł 93 UKS ''Bliza'' [...]

Tak, na tym forum owszem i dlatego moje zdziwienie bylo ogromne. Jednak nie odlozylam jajek, mysle jedynie o wyeliminowaniu ich na jakies 2 - 3 tygodnie, zeby pozniej je wlaczyc i zobaczyc jak organizm zareaguje, czy bd jakies nieprzyjemne odczucia. Dzis robilam kolejne badania, zobaczymy jakie wyniki i idziemy do endo, tylko wez znalez lekarza, [...]